乳がんの方へのアロマセラピートリートメント 補完代替療法としてのアロマセラピー 女性専用・完全予約制のプライベートサロン

Aromatherapy

アロマセラピー(芳香療法)とは

芳香成分を含む植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を用いて心身に有効に働きかける自然療法です。

芳香浴、吸入、足浴、手浴、湿布、バスオイル、皮膚への塗布、トリートメント(マッサージ)などの方法により、体内に精油の薬理成分が吸収され、自律神経系や内分泌系に作用することで、人間本来の持つ自然治癒力や自己免疫力を高める療法です。



精油が体内に吸収される経路

  • 皮膚からの吸収
    脂肪親和性を持つ精油は、表皮上層部の油分や脂質に溶け込み、毛包や汗腺、脂質の分子を通って細胞間に進入します。そこからさらに浸透し、真皮の毛細血管に入り、静脈とリンパ管の流れに乗って全身を巡ります。
    血液循環に入った精油は、全身の臓器組織にさまざまな作用をもたらし、最終的には体内に入ったほとんどの物質と同様に肝臓や腎臓で代謝され、排泄されます。
  • 鼻腔からの吸収
    鼻腔を通り、呼吸器官につながる組織に吸収されて肺胞に達し、外呼吸におけるガス交換の際に血中に入ります。ここから先は、上記の経皮吸収と同様の流れです。
     

      

ダイレクトに脳へ 

鼻腔から吸入された精油の芳香分子の一部は、鼻腔上部の嗅粘膜に到達します。
香りの刺激により嗅細胞の嗅毛内で発生した神経インパルスは、嗅神経(第一脳神経)の嗅球で受容され、脳の大脳辺縁系に到達します。

大脳辺縁系は、人の記憶や感情、本能に深く関与していることから『情動脳』とも呼ばれ、ここで脳が香りを『快い』と感じれば、脳内にβエンドルフィンやエンケファリン、セロトニンなどの神経伝達物質が分泌され、痛みが抑制されたり、リラックスするなどの生理作用をもたらします。

また、大脳辺縁系の近くに存在する間脳の中心となる視床下部は、自律神経系と内分泌系の機能を主に調節し、また感情や夢、本能的な行動にも関わっていることから、視床下部に影響を与えることは何であれ、身体面と心理面に変化をもたらすと考えられています。
例えば、腐った魚のにおいは吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があり、一方で、好きな花の香りは、気分を高揚させ、その香りにまつわる良き思い出を呼び起こしたりする可能性があります。

香りが視床下部に与えるこのような効果は、アロマセラピーがストレスに対して有効に働きかける主な作用のひとつです。
ストレスは身体面、心理面に影響を与えますが、それは、視床下部がコントロールしている自律神経系の交感神経系が過剰に働いているためであり、香りを吸入することで交感神経系の活動を鎮静させ、副交感神経を優位にさせることで、心拍数や血圧を下げ、呼吸を深くすることができます。
また、視床下部は下垂体からのホルモン分泌にも直接的に影響しているので、香りがもたらすこれらの視床下部への作用は、ストレスを受けた体内のバランスをとることにもつながります。


アロマセラピートリートメントとは

アロマセラピートリートメントとは、精油をキャリアオイルと呼ばれる植物油に希釈したものを使用して行う、自律神経系のバランスを整える働きに優れたマッサージのテクニックです。
精油の香りと薬理効果、アロマセラピストによるタッチングの効果が合わさることで、非常に深いリラックス効果が得られます。

アロマセラピートリートメントの一般的な効果

  • 身体的な効果
    • 静脈やリンパの循環を促進します。
    • 循環の促進により、筋肉からの老廃物の排泄を促し、緊張や疲労による不快な症状を除去します。
    • 身体や手足の冷えを改善します。
    • 睡眠の質が改善されます。
  • 皮膚への効果
    • 皮膚への血流やリンパの循環を促進し、皮膚の落屑(ターンオーバー)を促し細胞の再生を促進します。
    • 精油の抗菌効果により、皮膚を細菌感染から保護します。
    • キャリアオイルには抗炎症作用や滋養作用があり、皮膚を軟化させ保湿します。
  • 心理的な効果
    • 総括的に鎮静効果と回復効果があり、健康になれるという強い感覚を与えます。
    • 精神的な苦痛を和らげ、リラックスさせます。
    • 元気づけたりバランスを整えたり、覚醒させるといった作用があります。
    • ストレスを緩和し、自己免疫力を活性化させます。





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